Le Cambodge est une terre de contrastes et de merveilles naturelles qui invitent les randonneurs à explorer ses tréfonds verdoyants. Des jungles denses aux montagnes ondulantes, en passant par des champs de rizières sans fin, le pays offre une multitude de sentiers de randonnée, adaptés à tous les niveaux.

Bien que l’infrastructure s’améliore rapidement, le Cambodge reste une destination où il est prudent de randonner en groupe ou d’engager un guide local, notamment en raison de la présence de mines antipersonnel non explosées dans certaines régions.

Quand partir en randonnée au Cambodge?

La Meilleure Période: La période idéale pour randonner au Cambodge se situe entre novembre et mars. Les températures sont alors plus clémentes, rendant les promenades plus agréables. Le besoin de pré-réserver des excursions est crucial pour éviter les foules et les tarifs élevés.

À éviter: Les mois de mars, avril, juin et septembre sont marqués par des températures élevées, rendant la randonnée moins agréable. Vous risquez de vous déshydrater rapidement en marchant sous la chaleur torride.

La saison des pluies: Entre juin et août, les moussons transforment les sentiers en joyaux verdoyants, bien que l’humidité puisse rendre la randonnée inconfortable pour certains.

Les sentiers de randonnée recommandés au Cambodge

Mondulkiri: Située à la frontière orientale du Cambodge, la province de Mondulkiri constitue un véritable paradis pour les amateurs de trekking et s’impose comme une étape incontournable dans tout itinéraire de voyage au Cambodge. Les collines ondulantes et les jungles denses abritent des tribus montagnardes et une importante population d’éléphants. Des circuits d’un ou deux jours sont proposés par le projet Mondulkiri, offrant des vues sur les chutes d’eau, les rivières et une interaction significative avec les éléphants sauvés de la maltraitance.

Mont Kulen, Siem Reap: À environ 40 km de Siem Reap, cette montagne sacrée regorge de sentiers offrant une multitude de paysages allant des jungles tropicales aux chutes d’eau. Le sommet abrite une pagode avec un immense Bouddha couché et des vues imprenables à 360 degrés. Des agences locales organisent des randonnées guidées dans cette région riche en histoire culturelle et naturelle.

Les environs de Phnom Penh: À quelques minutes de la capitale, vous trouverez des sentiers divers et fascinants. Koh Dach, également connue sous le nom de l’île de la Soie, est accessible en ferry et offre une boucle de 22 km. L’ancienne capitale, Udong, est accessible en une heure de tuk-tuk et propose une promenade tranquille parsemée de pagodes en ruine.

Les Montagnes Cardamomes: Cette chaîne montagneuse abrite ce qui est considéré comme la plus grande forêt vierge restante d’Asie du Sud-Est. Les montagnes Cardamomes offrent des paysages époustouflants avec leurs forêts denses, leurs prairies et leurs chutes d’eau. Les projets de tourisme écologiques y fleurissent, proposant des séjours chez l’habitant et des randonnées guidées profondes dans la jungle.

Le parc national Kirirom: Ce parc national est renommé pour ses forêts de pins en haute altitude et ses nombreuses sources d’eau. Des sentiers bien balisés permettent d’explorer les cascades et les falaises avec des vues imprenables sur les montagnes Cardamomes.

Ratanakiri: Cette province du nord-est offre une gamme de sentiers allant des niveaux débutant à avancé, permettant une grande variété d’expériences de randonnée. Le parc national de Virachey, qui s’étend jusqu’à la frontière vietnamienne, est particulièrement apprécié pour ses circuits de trekking longue distance qui peuvent durer jusqu’à huit jours.

Île de Koh Trong: Accessible en ferry depuis Kratie, cette île du Mékong est idéale pour une randonnée à pied ou à vélo. Le tour de l’île prend environ deux heures en vélo et offre des vues sur les maisons sur pilotis, les temples et même un village flottant.

Le parc national de Kep: Situé à cinq heures de Phnom Penh, Kep est un ancien site balnéaire maintenant connu pour ses randonnées tranquilles. Le sentier principal de huit kilomètres offre des vues panoramiques et des sons de la faune environnante, avec des itinéraires supplémentaires à l’intérieur du parc pour ceux cherchant une immersion plus profonde.

Le parc national de Ream: Également connu sous le nom de parc national Preah Sihanouk, Ream est un paradis de plages, de récifs coralliens, et de forêts de mangroves. Des guides locaux peuvent vous emmener sur des sentiers de randonnée à travers un réseau dense de forêts.

Chambok: Ce site, situé près du parc national de Kirirom, propose des randonnées guidées vers des cascades et des grottes de chauves-souris. Chambok est également un excellent exemple de tourisme communautaire durable, offrant aux visiteurs une immersion dans les traditions et la culture locales.

Conseils et précautions

• Hydratation: En raison du climat tropical, il est crucial de boire beaucoup d’eau. Emportez toujours des bouteilles d’eau supplémentaires.
• Protection Solaire: Utilisez de la crème solaire et portez des vêtements légers mais couvrants pour vous protéger du soleil intense.
• Sécurité: Toujours explorer en groupe ou avec un guide local pour éviter de se perdre et pour naviguer en sécurité, notamment à cause des mines antipersonnel, bien que le Cambodge soit un pays sûr pour les voyageurs.
• Équipement: Portez des chaussures de randonnée robustes et confortables. Des vêtements anti-insectes sont également recommandés.

Le Cambodge est une destination de choix pour les randonneurs cherchant à explorer des paysages diversifiés et des cultures riches. Chaque région apporte son lot unique de défis et de récompenses, qu’il s’agisse de découvrir des temples anciens cachés dans la jungle, de rencontrer des tribus indigènes ou de contempler des paysages naturels époustouflants.